Annons
Annons
2018-07-10 Härlig cykelträning till/från Ban Krud, 8 mil...

2018-07-10 Härlig cykelträning till/från Ban Krud, 8 mil...

Väderprognosen spådde 80-90 % regnrisk idag men på morgonkvisten såg det bra ut vädermässigt så vi chansade på att klara oss från regnet och träningsturen skulle gå till Ban Krud och tillbaka. Detta är min andra cykelträning i Thailand sedan den 17 maj ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-07-10 10:46
2018-07-06 Tjohej, första cykelträningspasset sedan 17 maj - Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon 7,8 mil

2018-07-06 Tjohej, första cykelträningspasset sedan 17 maj - Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon 7,8 mil

Härligt, idag blev det första cykelträningspasset sedan 17 maj av och vi (Rulle, Maria, Svein och jag) tog den vanliga rundan till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon med en del avvikelser och det blev totalt 7, 8 mil. Vi fick alla de väder ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-07-06 13:51
2018-05-17 Cykelträning till/från Ban Krud med inslag av punka, 8 mil...

2018-05-17 Cykelträning till/från Ban Krud med inslag av punka, 8 mil...

Då var det återigen dags för ett cykelträningspass och denna gång till Ban Krud tur och retur 8 mil. Väderprognosen utlovade 80 % regnrisk och när vi vaknade i morse kl 07.00 hörde vi åskan mullra därutanför. Åh nej, tänkte vi men när jag öppnade ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-05-17 12:01
2018-05-10 Torsdag = Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil

2018-05-10 Torsdag = Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil

Idag fick vi återigen ett varmt och därmed tufft men härligt cykelträningspass till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon (DSK). 35 C i skuggan, mycket motvind och 3 mer eller mindre tuffa uppförsbackar är det på den här rundan men vi kämpade på ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-05-10 10:48
50dcb082-d2d8-49e9-985d-afa68a2a2cae.png

Här börjar äventyret - få 11 000 kr bonus!

Casumo är en riktigt het potatis på spelmarknaden just nu. Med fokus på att göra spelupplevelsen mer nervkittlande, spännande och skoj. Du kan klättra i deras unika nivåsystem, vilket ger dig successivt bättre förmåner med större belöning.
Börja spela på Casumo idag och få 11 000 kr i bonus och 200 gratissnurr.

ANNONS http://casumo.com/assets/images/favicon.png CASUMO
2018-05-05 Test av nya fina snabba cykeldäcken, 1,6 mil...

2018-05-05 Test av nya fina snabba cykeldäcken, 1,6 mil...

Idag tog jag en kort testrunda på 1,6 mil på min Giant för att testa de nya däcken och jämföra med de "gamla" däcken. Det var stor skillnad och rent av en magiskt skön känsla samt snabbt gick det dessutom 😀 Inga nabbar som suger sig fast i underlaget ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-05-05 10:31
50dcb082-d2d8-49e9-985d-afa68a2a2cae.png

Här börjar äventyret - få 11 000 kr bonus!

Casumo är en riktigt het potatis på spelmarknaden just nu. Med fokus på att göra spelupplevelsen mer nervkittlande, spännande och skoj. Du kan klättra i deras unika nivåsystem, vilket ger dig successivt bättre förmåner med större belöning.
Börja spela på Casumo idag och få 11 000 kr i bonus och 200 gratissnurr.

ANNONS http://casumo.com/assets/images/favicon.png CASUMO
2018-05-01 Välkommen sköna maj och dagens cykelträning till/från Ban Krud, 8 mil...

2018-05-01 Välkommen sköna maj och dagens cykelträning till/från Ban Krud, 8 mil...

Väderprognosen spådde 80 % regnrisk idag men vi beslöt igår kväll att helt enkelt kolla hur det såg ut i verkligheten i morse då vi båda är sugna på att komma ut på vår cykelträning till/från Ban Krud. I morse lyste solen från en nästan klarblå himmel ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-05-01 10:25
2018-04-20 Dagens cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

2018-04-20 Dagens cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

Veckans sista cykelträning blev till/från Ban Krud och vi fick en massa sol och värme (34 C i skuggan) samt både med- och motvind, precis som det ska vara under en cykelträning så vi får kämpa lite extra 😀 Vi valde Phet Kasem Road till norra portalen i ... - Läs hela inlägget hä [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-20 11:40
2018-04-18 Dagens härligt tuffa cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil...

2018-04-18 Dagens härligt tuffa cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil...

Solen brassar på från en nästan klarblå himmel, temperaturen ligger på ca 34 C i skuggan och idag cykeltränade vi till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon och vi tog den långa rundan som för min del blev 7,5 mil. Här har vi just fixat 2 km ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-18 11:25
2018-04-17 Ändrade planer på på grund av väder och vind...

2018-04-17 Ändrade planer på på grund av väder och vind...

Idag hade Rulle och jag tänkt cykelträna tillsammans med Lars N men redan igår var vi lite osäkra på hur vädret skulle bli. Väderprognosen utlovade 80 % regnrisk men det är inte så säkert att det blir så just över Huay Yang med omnejd. Vi beslöt att se ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-17 10:41
2018-04-12 Dagens tuffa cykelträning till/från Dan Singh Khon, 6,4 mil...

2018-04-12 Dagens tuffa cykelträning till/från Dan Singh Khon, 6,4 mil...

Idag är det mycket varmt men vad gör det när det är cykelträning på gång för värmen har vi inga problem med även om det blir lite extra tufft i träningen. Då vi svettas mycket är det viktigt att dricka ordentligt och i vattnet har vi både elektrolyter ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-12 10:47
2018-04-10 Dagens cykelträning till/från Dan Singh Khon i berg och dal, 5,6 mil...

2018-04-10 Dagens cykelträning till/från Dan Singh Khon i berg och dal, 5,6 mil...

Vi beslöt att skippa Phet Kasem Road helt idag då trafiken ökat markant i samband med stundande Songkran som börjar den 13 april och håller på till den 17 april. De har nu stängt av norra U-svängen i Huay Yang för att minimera olycksrisken något då just ... - Läs hela inlägget hä [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-10 15:05
2018-04-05 Dagens cykelträning till/från Ban Krud och Huay Yang, 8,2 mil...

2018-04-05 Dagens cykelträning till/från Ban Krud och Huay Yang, 8,2 mil...

Idag fick jag trevligt sällskap av fina goa Lars N på min cykelträning till/från Ban Krud och det är alltid roligt med nya cykelträningskamrater som dessutom är glada och positiva samt har bra driv i benen och ork att genomföra dessa tuffa träningspass i ... - Läs hela inlägget h [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-05 10:43
2018-04-02 Wow! Så nöjd jag är med min skönhet Giant på dagens cykelträning 7,2 mil...

2018-04-02 Wow! Så nöjd jag är med min skönhet Giant på dagens cykelträning 7,2 mil...

From idag har vi börjat med cykelträningen igen och för dagen fick vi trevligt sällskap av Lars N och vi tog vår vanliga sträcka Huay Yang - Dan Singh Khon - Prachuap Khiri Khan (norra infarten) - Huay Yang och det blev 7,2 sköna mil. Vi har haft ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-04-02 11:19
2018-03-19 Skönheten har kommit till byn - Giant Lady...

2018-03-19 Skönheten har kommit till byn - Giant Lady...

Så kom den här dagen som jag längtat efter att få cykla hem min nya träningscykel Giant XTC Advanced SL -FR Carbon med XT komponenter som jag beställt av Tiu på PKK Bike i Prachuap Khiri Khan (PKK) för en dryg vecka sedan. Rulle körde mig till ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-03-19 11:31
2018-03-08 Torsdag = Cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

2018-03-08 Torsdag = Cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

Idag är det torsdag och då är det cykelträning till/från Ban Krud som gäller. Vardagarna är ganska likartade för min del när det gäller träningsaktiviteter inklusive strandlångisarna. Det tycker jag är bra för då vet jag vad som gäller och inget annat. ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-03-08 13:25
2018-03-08 Torsdag = Cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

2018-03-08 Torsdag = Cykelträning till/från Ban Krud, 8,1 mil

Idag är det torsdag och då är det cykelträning till/från Ban Krud som gäller. Vardagarna är ganska likartade för min del när det gäller träningsaktiviteter inklusive strandlångisarna. Det tycker jag är bra för då vet jag vad som gäller och inget annat. ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-03-08 13:25
2018-03-06 Tisdag = Cykelträning till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,4 mil...

2018-03-06 Tisdag = Cykelträning till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,4 mil...

Nu har vi klivit in i den varma perioden och den varar under mars-april och det känns verkligen framför allt när det är träning utomhus på gång.... Idag har vi 34 C i skuggan och det blev en extra svettig cykelträning med andra ord till Prachuap Khiri ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-03-06 13:37
2018-02-27 Bra start på tisdagen - Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,9 mil

2018-02-27 Bra start på tisdagen - Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,9 mil

Vilken härlig cykelträningsdag det blev idag till/från Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon och Rulle och jag cyklade tillsammans till 2 km backen. Där skiljdes vi åt för Rulle skulle träffa sin kompis Will i PKK på en fika och jag skulle bl.a ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-27 13:34
2018-02-27 Bra start på tisdagen - Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,9 mil

2018-02-27 Bra start på tisdagen - Cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,9 mil

Vilken härlig cykelträningsdag det blev idag till/från Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon och Rulle och jag cyklade tillsammans till 2 km backen. Där skiljdes vi åt för Rulle skulle träffa sin kompis Will i PKK på en fika och jag skulle bl.a ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-27 13:34
2018-02-22 Dagens cykelträningspass till/från Ban Krud, 8,2 mil...

2018-02-22 Dagens cykelträningspass till/från Ban Krud, 8,2 mil...

Idag var det varmt och gott och det blev därmed en lite svettigare cykelträning till Ban Krud och tillbaka till Huay Yang och det gick åt extra mycket dricksvatten idag. Vilostund ger guld i mund, fast för vår del blev det protein i stället för guld i ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-22 10:58
2018-02-20 Dagens cykelträning t o r Huay Yang - Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,4 mil...

2018-02-20 Dagens cykelträning t o r Huay Yang - Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,4 mil...

Ny vecka och på tisdagar har det blivit brukligt med veckans första cykelträningspass till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon och vi tog den långa rundan vid Dan Singh Khon den här gången också. Vägen är så fin och den bjuder på härliga ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-20 10:20
2018-02-15 Cykelträning till/från Ban Krud med hett dramatiskt inslag, 8,7 mil...

2018-02-15 Cykelträning till/från Ban Krud med hett dramatiskt inslag, 8,7 mil...

Idag var det dags för cykelträning till Ban Krud och vädret bjöd på strålande sol samt ganska milda vindar. Den här sträckan via kustvägen är så vacker och underbar att cykla, fina rakor många backar etc etc. att jag blir alldeles lyrisk. Halva vägen är ... - Läs hela inlägget hä [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-15 12:02
2018-02-13 Dagens cykelträning solo till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,6 mil...

2018-02-13 Dagens cykelträning solo till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,6 mil...

Idag ville jag fokusera på backträning så mycket som möjligt och ville därför ta den extra långa Dan Singh Khon (DSK) rundan innan Prachuap Khiri Khan (PKK) för backträning kan det aldrig bli för mycket av och är superbra träning för ben, lungor och ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-13 12:07
2018-02-08 Dagens härliga cykelträning från/till Huay Yang och Ban Krud, 8 mil...

2018-02-08 Dagens härliga cykelträning från/till Huay Yang och Ban Krud, 8 mil...

Då var det återigen dags för cykelträning till Ban Krud och det var lika härligt som vanligt. Måttliga vindar som bjöd på både med- mot- och sidovind och en vacker sol som lyste upp vår tillvaro. Temperaturen ligger på bara ca 30 C i skuggan så det är ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-08 11:01
2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

Härligt att få cykelträna igen efter 2 veckors uppehåll och benen kändes riktigt utvilade, pigga samt starka. Det är bra att ta en kort paus från framförallt cykelträningen emellanåt som påfrestar mycket på benen till skillnad mot mina strandlångisar. ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-06 10:39
2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

Härligt att få cykelträna igen efter 2 veckors uppehåll och benen kändes riktigt utvilade, pigga samt starka. Det är bra att ta en kort paus från framförallt cykelträningen emellanåt som påfrestar mycket på benen till skillnad mot mina strandlångisar. ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-06 10:39
2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

2018-02-06 Cykelträning i kombo med min 90 dagars rapport till Immigration, 7 mil...

Härligt att få cykelträna igen efter 2 veckors uppehåll och benen kändes riktigt utvilade, pigga samt starka. Det är bra att ta en kort paus från framförallt cykelträningen emellanåt som påfrestar mycket på benen till skillnad mot mina strandlångisar. ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-02-06 10:39
2018-01-22 Dagens härliga cykelträning till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,2 mil och lite nya cykelprylar.....

2018-01-22 Dagens härliga cykelträning till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,2 mil och lite nya cykelprylar.....

I morse var det mulet och därmed en perfekt start på cykelträningen till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Sing Khon tillsammans med Rulle och Espen. Dagens järngäng, Espen, jag och Rulle... Efter ca 1 dryg mil började det regna så smått men det slutade ... - Läs hela inlägget hä [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-22 13:16
2018-01-18 Dagens cykelträningspass till/från Ban Krud, 8,1 mil

2018-01-18 Dagens cykelträningspass till/från Ban Krud, 8,1 mil

Nu när den tidigare hårda vinden mojnat är det bäst att passa på och träningscykla till/från Ban Krud och vi slipper därmed den tuffa motvinden i 4 mil när vi vänder tillbaka till Huay Yang, även om den i sig ger en bra träning. Idag var det Rulle, Espen ... - Läs hela inlägget h [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-18 10:02
2018-01-15 Måndag och härligt att börja veckan med cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil

2018-01-15 Måndag och härligt att börja veckan med cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,5 mil

Det blåser fortfarande ganska hårda vindar från nordost och det blev därmed en hel del motvind mot Dan Singh Khon och Prachuap Khiri Khan (PKK) idag igen. Vi var ett cykelgäng på 4 personer idag, Rulle, Espen och Kristoffer samt jag och det är fina ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-15 10:18
2018-01-14 Härlig yoga för Huay Yangs hundars skull...

2018-01-14 Härlig yoga för Huay Yangs hundars skull...

Idag var det dags att ställa upp på yoga på Orchid 3 som initierats av Anna-Lena där alla som deltog kunde lämna ekonomiskt bidrag till Huay Yang Dog & Cat Rescue. Vi var 15 stycken som deltog och det totala bidraget från oss blev 4 000 baht. Det är ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-14 10:35

2018-01-13 Imorgon söndag - YOGA Donationspass till förmån för Dog & Cat Rescue i Huay Yang!

Anna-Lena, som är utbildad yogainstruktör, har initierat till detta behjärtansvärda projekt för att samla in ekonomiskt bidrag som går oavkortat till Huay Yang Dog &Cat Rescue. I samband med en skön yogastund hjälper du Huay Yang Dog & Cat Rescue att ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-13 10:11

2018-01-13 Imorgon söndag - YOGA Donationspass till förmån för Dog & Cat Rescue i Huay Yang!

Anna-Lena, som är utbildad yogainstruktör, har initierat till detta behjärtansvärda projekt för att samla in ekonomiskt bidrag som går oavkortat till Huay Yang Dog &Cat Rescue. I samband med en skön yogastund hjälper du Huay Yang Dog & Cat Rescue att ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-13 10:11

2018-01-13 Imorgon söndag - YOGA Donationspass till förmån för Dog & Cat Rescue i Huay Yang!

Anna-Lena, som är utbildad yogainstruktör, har initierat till detta behjärtansvärda projekt för att samla in ekonomiskt bidrag som går oavkortat till Huay Yang Dog &Cat Rescue. I samband med en skön yogastund hjälper du Huay Yang Dog & Cat Rescue att ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-13 10:11
2018-01-12 Dagens tuffa cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,2 mil

2018-01-12 Dagens tuffa cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 7,2 mil

Solen skiner och det blåser kraftigt så det kommer att bli tufft i motvinden när vi cyklar till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon idag. Däremot kommer vi att få en härlig medvind hem från PKK, Yin och Yang :-D För dagen fick Rulle och jag ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-12 11:08
2018-01-11 Skön Yinyoga i goda yogavänners lag på Driving Rangen...

2018-01-11 Skön Yinyoga i goda yogavänners lag på Driving Rangen...

Kl. 16.30 fick jag äntligen ett skönt Yinyogapass med duktiga proffsiga Anna-Lena och i goda yogavänners lag. Det var härligt för det gör så gott för både kroppen och knoppen. Stort TACK till Anna-Lena och övriga deltagare för ett skönt och välgörande ... - Läs hela inlägget här

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-11 14:49
2018-01-07 Dagens cykelträning 7,2 mil med härliga järngänget till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon!

2018-01-07 Dagens cykelträning 7,2 mil med härliga järngänget till Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon!

Söndag ska ju normalt vara min vilodag men icke idag när jag fick äran att cykelträna med järngänget, Rulle, Svein och Kristoffer och det var ett tufft med härligt pass, åtminstone efteråt när pulsen går ner i viloläge :-D Vädret var perfekt, klar fuktig ... - Läs hela inlägget h [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-07 09:53
2018-01-04 Dagens cykelträning 7,1 mil och härlig kringmiljö...

2018-01-04 Dagens cykelträning 7,1 mil och härlig kringmiljö...

Idag fick jag cykelträna själv då Rulle kände sig trött i kroppen och skippade träningen helt. Mina ben var dock pigga och starka så det blev en riktigt bra träning till Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon, en lagom träningstripp på drygt 7 mil. ... - Läs hela inlägget h [...]

CYKELTRÄNING, Inspiration, Allmän fysisk träning och hälsa, YOGA etc.
Annika Thailand Annika Thailand
2018-01-04 11:58